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Pruebe el famoso

Sopa de pescado

La sopa de pescado es un plato tradicional muy popular. Se encuentra en otras ciudades del Mediterráneo, pero con recetas diferentes. Lo que nos interesa aquí es la sopa de pescado de Marsella.

Origen de la sopa de pescado

En el origen de esta receta, eran los pescadores quienes a su regreso de la pesca traían a casa pescado invendible, lo cocinaban para hacer una sopa a la que, añadían picatostes frotados con ajo.

La sopa de pescado se suele preparar con pescados de roca, que suelen ser pequeños y coloridos, como Girelle, Rascasse, Roucaou, Vieille… También se puede añadir un trozo de Fielas (Congre) y Fioupélans (cangrejos de grandes pinzas). Pero cada familia que elabora una auténtica sopa de pescado tiene sus propios secretillos

 

La sopa de pescado es nuestro plato tradicional de verano. La hacemos en el cobertizo del jardín, durante las vacaciones, con pescado de la pesca familiar. Es un plato que hacemos todos juntos: jóvenes y mayores, ¡todos tienen que aportar su granito de arena!

La receta de la sopa de pescado

La receta no es complicada, pero requiere tiempo y músculo

¿Qué utensilios necesitas?

Para hacer la sopa de pescado necesitas una olla grande, una batidora de mano, un molinillo de verduras y un chino (colador de malla muy fina).

¿Qué ingredientes necesitas para hacer la sopa de pescado?

Para hacer la sopa de pescado, se necesitan: 3 kilos de pescado de roca, hierbas aromáticas: ramitas de hinojo, unas hojas de laurel y una cáscara de naranja seca, 5 dientes de ajo, 4 cebollas y un puerro picados gruesos, una lata de pasta de tomate, un vaso de aceite de oliva, 1/2 vaso de Pastis, 3 dosis de azafrán en polvo, sal y pimienta.

Proceso de receta

  • Primero, después de limpiarlos, se pone el pescado en una olla con el resto de ingredientes (excepto el azafrán) y se deja marinar durante un mínimo de 2 horas para que se mezclen todos los sabores.
  • A continuación se cuece a fuego medio, removiendo regularmente hasta que el pescado quede reducido a un puré, entonces se añade agua por encima y se deja cocer entre 45 minutos y 1 hora más.
  • Esa fue la parte fácil… en esta fase, se pasa a la fase «deportiva»
  • Primero se mezcla el contenido de la olla, se obtiene una papilla que luego se «pasa» por un pasapurés para extraer el jugo y después se vuelve a pasar por «el chino» para eliminar los restos más pequeños de pescado. El jugo se recupera y se vuelve a cocer a fuego lento durante un cuarto de hora con azafrán.
  • Por último, la sopa se sirve con picatostes de pan frotados con ajo y untados con rouille (mayonesa con azafrán y guindilla pequeña)

¿Dónde comprar pescado en Marsella?

Encontrará el pescado en el famoso mercado de pescado de la Vieux Port, está situado Quai de la Fraternité y abre todos los días, todas las mañanas de 8h a 13h (las llegadas dependen del tiempo) o también puedes encontrar el pescado para tu sopa en tu pescadería habitual.

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