Yoga & Rando Côte bleue

• Accompagnement par une accompagnatrice
• Yoga et méditation avec une professeure de yoga
• Vue imprenable sur la Méditerranée et la rade de Marseille
• yoga postural en plein air
• méditation sur la plage
• baignade et pique-nique dans une crique

Marche en conscience et bain de garrigue avec une accompagnatrice nature et un instructrice yoga, entre garrigue et mer sur les sentiers de la Côte Bleue.

Dénivelé: +/-200m. 7 kms. Difficulté moyenne.

Marche méditative dans la garrigue et cours de yoga avec une instructrice diplomée sur le promotoire du fort de Figuerolles . Méditation et pique-nique dans la crique de Figuerolles au Rove. Retour le long du sentier des douaniers avec la mer à notre droite et vue sur les calanques, les collines et la rade de Marseille.

Durée: 5h

Hot spots: baignade dans la crique turquoise de Figuerolles, histoire et écosystème, topo faune, flore.

Maintenu avec un minimum de 6 participants !

 

LES +

-Yoga au sommet du fort avec vue panoramique 380 degrés

-passage dans une grotte naturelle

-dégustation de sirop de garrigue et lavande+ energy balls.

-Baignade possible sous votre propre responsabilité

Organisateur : ReiseTrip Tours
Durée : 5 heure(s)
Nombre de participants : Minimum 6 et maximum 15 participants

À prendre avec soi :
EAU (2litres/personne!), chaussures de randonnée, vêtements amples et chapeau de soleil, pique-nique, crème solaire, tapis de yoga. Tapis à louer: 1,5 euros. Le guide peut refuser une personne sans son matériel
Prérequis :
Bonnes conditions physiques. L'accompagnante décline toute responsabilité en cas de non-respect des règles de sécurité ou empiètement en dehors des sentiers balisés, non-port de chaussures adaptées à la marche et oubli de chapeau de soleil et d'eau potable (2litres par personne). Le guide peut refuser une personne ne respectant pas ces conditions.
Informations importantes :
Merci de faire une photo de ce billet ou le présenter sur votre smartphone le jour de la sortie. La sortie est confirmée à partir de 6 participants. Sortie reportée en cas d'orage (alerte orange météo) ou fermeture des massifs décidée par la préfecture. En cas d'annulation de la part du/de la client.e, les billets ne sont pas remboursables. Assurance responsabilité civile et rapatriement obligatoire ! Randonnée maintenue à partir de 6 participants. Nous déclinons toute responsabilité en cas d'accident, non-respect des règles de sécurité, sortie des sentiers balisés, chaussures non adaptées à la randonnée.