Nageurs dans la rade de Marseille
La mythique course de natation

Défi de Monte-Cristo

31 mai 2024 > 2 Juin 2024

La célèbre course de natation est de retour avec de nombreuses nouveautés pour sa 25ème édition : 3 jours riches en performances sportives et en découverte !

Publié le 23 mai 2024

Un événement exceptionnel

Monte-CristoLe Défi de Monte-Cristo est sans conteste une aventure humaine, souvent le challenge d’une vie pour certains, une expérience sportive extraordinaire où le dépassement de soi rime avec courage & détermination. Que vous participiez à la course ou que vous soyez simple spectateur, cette course en eau libre vous promet des émotions fortes ! 10 épreuves sont au programme au départ du mythique château d’If et de l’île Degaby, avec une arrivée sur les plages du Prado. Avec près de 5000 participants  et 50 nationalités différentes, le défi de Monte-Cristo s’impose ainsi comme le plus grand rassemblement de nage en eau libre d’Europe.

Le programme et ses parcours

Le Défi de Monte-Cristo c’est le rendez-vous à ne pas manquer en juin à Marseille !
6 parcours différents seront proposés au départ du Château d’If ou de l’île Degaby avec des distances différentes : 1km, 2km, 2,5km, 3,5km, 5km et 6km. En fonction du niveau et des envies de chacun !

 

Vendredi 31 mai
8h30 : 5 km sans palmes – 1ère vague
9h30 : 5 km sans palmes – 2ème vague
Le temps maximum pour nager le 5km est de 2h30

14h30 : 3.5 km sans palmes
Le temps maximum pour nager le 3.5km est de 1h45

19h : 2km avec ou sans palmes – After work
Le temps maximum pour nager le 2km est de 1h
20h : After Work

Samedi 1er juin
8h30 : 5 km avec palmes – Département Bouches-du-Rhône – 1ère vague
9h30 : 5 km avec palmes – Département Bouches-du-Rhône – 2ème vague
Le temps maximum pour nager le 5km est de 2h30

14h : 2.5km sans palmes- Les Terrasses du Port
Le temps maximum pour nager le 2.5km est de 1h20

16h : 2km avec ou sans palmes – Team
Le temps maximum pour nager le 2km est de 1h

Dimanche 2 juin
8h30 : 5km sans palmes – Région Sud
Le temps maximum pour nager le 5km est de 2h30

9h30 : 6km sans palmes – Région Sud
Le temps maximum pour nager le 6km est de 2h45.

14h : 2.5km  avec palmes
Le temps maximum pour nager le 2.5km est de 1h20

16h00 : 1km avec ou sans palmes
Le temps maximum pour nager le 1km est de 45 minutes

Le saviez-vous ?

Fermer