Des cours de Gym suédoise sur le toit du Corbusier ! Rien de mieux qu’un décor et une vue magique pour faire du bien à son corps. Massilia Fit vous propose des cours de Fitness en extérieur, sur le toit du Corbusier, dans des parcs ou encore sur la plage. N’hésitez pas à vous renseigner !
Séance de yoga et pilate en plein air en journée ou au coucher de soleil. Face à la mer dans un cadre favorable au bien-être et aux bonnes vibrations c’est ce que vous propose Gecko Yoga. Si vous préférez être sur l’eau et que vous n’êtes pas trop frileux, venez tester le paddle en toute sérénité avec la compagnie Glisse pour tous, Un lâcher prise total ! Vous travaillerez en douceur le gainage de votre corps tout en vous laissant porter sur l’eau. Une expérience unique ! Si vous préférez vous ressourcer tout faisant de l’exercice, ReiseTriptours propose des randonnées yoga dans les Calanques.
Face à la mer, dans un parc ou encore dans les Calanques, à Marseille les lieux propices pour faire du sport sont nombreux et variés. Un footing le long de la Corniche Kennedy ou dans un des parcs marseillais, une marche rapide les pieds dans l’eau, de l’aquagym ou encore un cours de Zumba dans le Parc Bagatelle, vous avez le choix ! Coaching Marseille est là pour vous aider dans vos activités.
Pour se ressourcer et apaiser son esprit, rien de mieux qu’un retour à la nature, loin du tumulte quotidien, respirez et détendez-vous ! Voici quelques balades qui vous seront plus que bénéfiques et 100% détente !
Balade en forêt avec Horizon randonnées
Avec un guide, profitez d’une balade méditative pour vivre un temps pour soit. Tous les sens en éveil vous vous reconnecterez à la nature, un lâcher prise total.
Une marche pleine conscience au cœur des Calanques avec ReiseTriptours
Dans la forêt de Luminy vous déambulerez avec votre guide pour relâcher les tensions et libérer votre esprit.
Et pourquoi ne pas se prendre un peu de temps pour soi ? Un moment pour se faire chouchouter et profiter de ces quelques heures pour ne plus penser à rien. Une petite parenthèse qui vous fera un bien fou !
45 Quai de Rive Neuve
13007 Marseille
04 91 04 04 04
36 boulevard Charles Livon
13007 Marseille
InterContinental Marseille – Hotel Dieu
1 Place Daviel,
13002 Marseille
04 13 42 42 43
281, Corniche Président John Fitzgerald Kennedy
13007 Marseille
04 91 52 61 61
48 rue Roux de Brignoles
13006 Marseille
Spécialiste du massage Chinois.
4 Rue Sainte
13001 Marseille
09 77 90 37 87
Pourquoi ne pas prendre un peu de temps dans sa journée de travail pour faire une petite sieste rebooster notre énergie? Siest’in s’est installé dans la cité Phocéenne et propose un petit moment de repos dans l’une de ses 4 cabines individuelles, vous pouvez y déjeuner, tout est fait maison, un petit moment de détente, dans une journée de travail stressante.
Marseille regorge de petites boutiques éco-responsables locales qui vendent produits naturels, bios et locaux. De quoi prendre soin de soi sainement. Voici quelques-uns de ces commerçants :
Chez l’Herboristerie du Père Blaize vous y trouverez toute sorte de tisanes apaisantes, vivifiantes. Chez Comme avantvous pourrez découvrir des produits du quotidien bios et écologiques, textile, cosmétique et produits ménagers. Si vous souhaitez vous faire plaisir et faire plaisir, allez faire un tour dans la boutique Le Panier des sens, où bougies, parfums et diffuseurs embaumeront votre vie d’un doux parfum aux teintes méditerranéennes. Si vous cherchez des cosmétiques 100% naturelles et des produits zéro déchet et tout ça à prix abordables, c’est chez Avril qu’il faut aller !
4, Rue Meolan
13001 Marseille
04 91 54 04 01
11, Bd Jules Sebastianelli
13011 Marseille
50 Rue Saint-Férréol
13001 Marseille
04 91 56 05 81
Les enfants aussi ont droit à leur petit moment de bien-être, dans leur vie bien remplie et trépidante, pourquoi ne pas leur offrir une petite parenthèse enchantée et bienveillante ? Ils en ressortiront à coup sûr détendus et apaisés ! Mon moment magique propose plusieurs ateliers pour vos enfants et little Family des séances de bien être pour toute la famille !
Quoi de mieux qu’un bon café pour se réchauffer ? Entre copines en solo ou avec sa moitié, découvrez notre sélection de lieux tout nouveaux à Marseille, réconfortants et conviviaux pour un petit moment détente rien que pour vous.
Malgré toute l’agitation ambiante qui règne en permanence à Marseille, il est possible malgré tout de se détendre et de rester zen toute l’année, nous vous avons donné quelques pistes, beaucoup d’autres sont encore à découvrir, à vous de jouer maintenant !
