Course Marseille Cassis

Les meilleures courses et défis sportifs à Marseille

Avec son climat méditerranéen, ses reliefs contrastés et son cadre naturel exceptionnel, Marseille s’impose comme une destination incontournable pour les amateurs de sport et d’aventure. Entre défis physiques, panoramas à couper le souffle et engagement pour un tourisme durable, la cité phocéenne offre un terrain de jeu idéal pour tous les niveaux, que ce soit pour la course à pied, la natation en eau libre ou le trail en pleine nature.

Publié le 19 février 2025

Course à pied et trail : des parcours exceptionnels

Trail des Calanques : entre sport et nature

Un trail exceptionnel organisé au cœur du Parc National des Calanques, avec plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux. Ce défi sportif permet de découvrir l’un des plus beaux sites naturels de France, tout en pratiquant une activité éco-responsable.
Date : 2 février 2025
Plus d’infos

Trail métropolitain Marseille-Aix : une première édition prometteuse

Pour la première fois, un trail reliera Marseille à Aix-en-Provence sur 42 km à travers des paysages variés, un évènement majeur pour les amateurs de courses à pied.  Pour ceux qui préfèrent des distances plus courtes, une course nature de 12 km et une course pour enfants seront également proposées. Ce nouvel événement s’inscrit parfaitement dans la politique de développement durable de la ville.
Date : 2 mars 2025
Plus d’infos

120e Critérium des Calanques : L’événement de randonnée par excellence

Organisé par les Excursionnistes Marseillais, l’un des plus anciens clubs de randonnée de la région, ce rendez-vous annuel, est un évènement emblématique de randonnée pédestre. Il attire chaque année près de 600 participants. Cette édition proposera cinq parcours différents, adaptés à divers niveaux de marcheurs.
Date : 9 mars 2025
Plus d’infos

Full Moon Infinity : l’urban run en plein cœur de Marseille

La Full Moon Infinity est un concept unique inspiré des « Backyard Ultra », où les participants doivent parcourir une boucle de 6,7 km en moins d’une heure pour pouvoir repartir sur une nouvelle boucle. Accessible à tous, cette course propose plusieurs formats de 1 boucle (6,7 km) à Infinity (jusqu’à 27 boucles, soit environ 180 km). Cette course en avant le patrimoine culturel des 2e et 3e arrondissements de Marseille, en passant par des lieux emblématiques comme la Cathédrale de la Major, le Mucem ou encore le Fort Saint-Jean. L’événement promeut également des valeurs fortes : inclusion, éco-responsabilité et dépassement de soi.
Date : 15 mars 2025
Plus d’infos

10 km de Marseille by ASPTT : courir au cœur de la ville

Cet événement incontournable propose deux courses principales : 10 km et  5 km. Accessibles à tous, que vous soyez coureur expérimenté ou amateur. Le départ sera donné depuis la majestueuse Cathédrale de la Major, offrant un cadre unique. Les participants traverseront des lieux emblématiques de Marseille, tels que Le Mucem, Le Vieux-Port, la Villa Méditerranée et le Palais de la Bourse.
Date : 6 avril 2025
Plus d’infos

Marseille-Cassis : le semi-marathon mythique

Le célèbre semi-marathon Marseille-Cassis reste un incontournable du calendrier sportif. Avec ses 20 km à travers le parc des Calanques, cette course offre des panoramas à couper le souffle et attire chaque année des milliers de participants du monde entier.
Date : 26 octobre 2025
Plus d’infos

La Marseillaise des Femmes

La Marseillaise des Femmes est une course féminine engagée et festive qui se déroule à Marseille. Une partie des frais d’inscription est reversée à des causes telles que la recherche contre le cancer du sein et la défense des droits des femmes.
Date : 18 mai 2025
En savoir plus

Natation et défis en eau libre : la Méditerranée comme terrain de jeu

Défi Monte-Cristo : La plus grande course de nage en eau libre d’Europe

Créé en 1999, cet événement sportif annuel tire son nom du roman « Le Comte de Monte-Cristo » d’Alexandre Dumas, qui raconte l’évasion d’Edmond Dantès du Château d’If. Les participants suivent symboliquement les traces du héros en nageant depuis l’île du Château d’If jusqu’aux plages du Prado. Le Défi de Monte-Cristo est ouvert aux nageurs de tous niveaux, des amateurs aux professionnels. L’événement propose différents parcours avec des distances variées allant de 1 km à 6 km. En plus de l’épreuve principale à Marseille, une édition supplémentaire a lieu à La Ciotat en septembre. Le défi attire des milliers de participants et de spectateurs, offrant une expérience sportive intense dans un cadre exceptionnel.
Date : 6 au 8 juin et les 14 et 15 juin 2025 (Marseille)
12 au 14 septembre (La Ciotat)
Plus d’infos

MC Swim Challenge : Un défi sportif et engagé

Cette course de nage en eau libre propose plusieurs défis, dont un parcours de 18 km pour les nageurs aguerris. L’événement inclut également des initiatives caritatives et environnementales, renforçant ainsi son impact positif sur le territoire.
Date : 14 & 15 juin 2025
Plus d’infos

Sports combinés et aventures urbaines

Duathlon de Marseille : vélo et course à pied

Organisé par l’association Sardines Triathlon, le Duathlon de Marseille se déroulera le dimanche 30 mars à la faculté des sports de Luminy.  Épreuves au programme : Circuit régional D3 Duathlon Hommes/Femmes (matin), Duathlon jeunes pour les 6-9 ans et 8-13 ans (midi), Multi enchaînement XS jeunes et adultes (après-midi)
Date : 30 mars 2025
Plus d’infos

Raid urbain des 4e et 5e arrondissements : un défi multi-disciplines

Ce raid urbain mêle disciplines variées telles que l’escalade, la natation, le tir à l’arc ou encore l’ultimate frisbee. Il encourage la découverte de nouveaux sports dans une ambiance conviviale et collective. Cet événement est idéal pour les familles ou les groupes d’amis souhaitant s’initier à des activités sportives peu connues.
En attente de date pour 2025

Marseille Outdoor Experiences : L’urban trail par excellence

Ne manquez pas le Marseille Outdoor Experiences, un urban trail qui vous fera découvrir la ville sous un nouveau jour. Avec des parcours de 21 km et 12 km, cet événement allie sport, culture et découverte urbaine. C’est l’occasion idéale pour les visiteurs d’explorer Marseille de manière active et originale, tout en minimisant leur impact sur l’environnement.
Date : 9 novembre 2025
Plus d’infos

Préparez votre séjour sportif à Marseille

Hébergements éco-responsables

Pour profiter pleinement de ces événements, pensez à réserver votre hébergement à l’avance. Marseille dispose d’une large gamme d’options d’hébergement éco-responsables, labellisé Clef Verte.
Voir tous les hébergements

Transports durables

Marseille met en place des solutions de mobilité respectueuses de l’environnement pour faciliter vos déplacements.
Voir toutes les mobilités douces à Marseille

Hydratation responsable

Repérez les points de remplissage de gourdes en ville grâce à l’initiative « Gourdefriendly ».
Trouver un point de remplissage

À vos marques, prêts, partez !

Que vous soyez passionné de running, de natation ou de randonnée, Marseille vous offre un programme sportif intense et diversifié pour 2025. En choisissant cette destination, vous alliez dépassement de soi, découverte culturelle et engagement éco-responsable. Alors, prêt à relever le défi ?